Diety zdrowe czy nie?
Zdrowe tłuszcze
Tłuszcze omega 3 i omega 6 mogą być znakomite w diecie. Nie trzeba liczyć kalorii, gdyż one nie odkładają się w komórkach. Są to zdrowe tłuszcze nienasycone. Ob...
Gruby czy chudy
Efekty zmiany stylu życia na zdrowszy mogą nas zdziwić i zaskoczyć. Można nie tylko wyglądać o wiele lepiej ze względu na szczuplejszą sylwetkę bez tłuszczu, al...
Ostra szwedzka dieta
Chcemy stracić dużo kilogramów? Zastosujmy dietę szwedzką. Jest bardzo rygorystyczna i nie można jej modyfikować. Za to nasza waga może spaść nawet o dwadzieści...
Oczyszczająca dieta tysiąca kalorii
Dieta tysiąca kalorii nie musi być wcale taka nudna na jaką wygląda. Jest co prawda dość wyczerpująca, ale przydatna w dniach, kiedy czujemy że nie mamy specjal...
Czy głodówka jest zdrowa
Wiele osób stosuje jako dietę głodówkę. Jest ona dobra do oczyszczenia i odtrucia organizmu. Stosowana również i dawniej, pod nazwą postu, jest znaną od dawna d...
design by:Template World